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网信彩票~购彩大厅孕期焦虑呈“高发态势”,威胁母婴健康,提前干预很有必要

文章出处:网信彩票~购彩大厅 浏览次数:40发表时间:2022-08-11

大家都知道产后抑郁会让产妇情绪低落、胆小害怕、焦躁不安、悲伤哭泣,

严重的甚至会失去自理能力,再或者出现自杀行为。

可你不知道的是,这类产妇在孕期已经有了焦虑的症状,从而致使她们成了产后抑郁的高发人群,这不仅严重影响了孕妇的生活质量,给新生儿健康发展也留下了潜在危害。

▍孕期焦虑呈高发态势,威胁母婴健康,提前干预很有必要

近些年,产后抑郁的发病率越来越高

,网络之上时不时会看到某地某某产妇跳楼身亡的新闻。

每当这个时候总有人会说:有什么想不开的跳楼,可怜留下那么小的孩子,也太不负责任了。其实,说这话的人真的不理解抑郁患者,因为处于焦虑中的她们始终说服不了自己,才让自己不得已走上了这条绝路。

为什么越来越多的孕妇出现焦虑以及抑郁的情况?

大多数女性都是感性的,多愁善感的她们在孕期生理发生了翻天覆地的变化,由于缺乏对妊娠分娩知识的了解,以及家庭、经济、自身角色的专业,导致她们出现了各种心理问题,焦躁不安也就油然而生。

身体的变化

对于女性同志来说,最为重要的就是颜值和身材,怀孕前也许你是一个摩登女郎,怀孕后就会变成邋遢大妈,原来平坦的小肚子变成了大西瓜,以及爬满肚皮的妊娠纹,脸上的妊娠斑、发福的身体等等,都足以让人失去自信。

孕期准妈妈的身体变化最为明显,所以越处于孕晚期孕妈的心理也就越大,为什么一怀孕自己就变成了这个样子,真的是让人难以接受。

角色的转变

很多孕妈刚刚步入结婚殿堂,后脚就不得不接受自己怀孕的事实,甚至有不少的孕妈是奉子成婚,这一转变让原本还是青春少女的她都来不及思考。

或许此时孕妈的心理还不成熟,再或者没有做好迎接小宝宝的准备,使他们出现强大的心理压力,焦虑也就在所难免。

经济条件的影响

现在怀孕生娃以至于孩子生活、教育费用都不是一笔小数目,尤其对于家庭条件不好收入较低的孕妈来说,孩子的到来意味着要花很多很多的钱,生活压力会压得她喘不过来气,从而使她们脾气暴躁、焦虑。

身体激素的困扰

怀孕后,准妈妈的孕酮、孕激素会不断的升高,无形之中影响到了大脑中调节情绪的神经传递功能。

另外,激素还会导致孕妈出现严重的妊娠反应,呕吐、食欲不振、夜不能寐致使孕妇比以往更焦虑更抑郁。尤其进入到孕晚期,分娩的疼痛更是带来强大心理冲击,常常会让她们陷入到痛苦和失望的情绪中不能自拔。

配偶关系不融洽

孕期是女性同志最为脆弱的时候,原本承受着一切痛苦为爱人生儿育女,可是面对丈夫的不作为和不关心孕妈最为失落。

所以,不论是孕期焦虑还是产后抑郁都说明一个问题,那就是夫妻关系不融洽。

遗传因素

如果家族或者个人有抑郁史,怀孕后这类人群在孕期更容易发生焦虑以及抑郁的情况,这就像一颗毒瘤一样随时都有可能在你的身体里暴发。

有研究发现,有过生育史的孕妇发生焦虑、抑郁的可能性更大,尤其之前出现过习惯性流产、胎儿畸形、胎停发育、流产、早产等异常情况,再次妊娠都会有一定的恐惧心理,从而也会孕期焦虑不安。

孕期焦虑对自身和胎儿会造成什么样的影响?

孕期焦虑,对于自身和胎儿来说都百害而无一利的,除了影响孕妇的情绪以及生活质量,对胎儿也有极大的危害。

影响胎儿的大脑发育

孕期焦虑会使孕妇产生一种神经的递质,而这种递质会通过血液循环流入到胎盘之中,靠着胎盘接受营养的胎儿则成了受害者,尤其在孕早期胎儿大脑发育的关键时期,母体的焦虑会直接影响到大脑正常发育。

影响胎儿出生后的行为和情绪

为什么有的宝宝出生后总会出现失眠、哭闹不安、容易惊醒,长大后还不愿意与人交流、注意力不集中、过度活跃等现象。其实,这和孕妈的孕期情绪有直接关系,娘胎情绪不稳定不仅会影响到胎儿的健康成长,出生后还会影响到其性格。

引发早产、流产等不良妊娠结果

孕早期如果持续严重焦虑,会加重妊娠反应的风险,甚至在呕吐过程中引发腹部痉挛、疼痛、阴道流血等先兆流产现象,孕晚期不良的情绪也会致使孕妇激动、发脾气、哭闹等情况,继而也加大了早产的、难产不良妊娠结果。

▍如何才能让身为准妈妈的你摆脱焦虑的困扰呢?这几点一定不要忘记

做好迎接新生命的准备

孩子不是你维持爱情、婚姻的附属品,宝宝的到来应该是你和准爸爸一生中最为幸福的时光,不论是经济能力还是心理,都应该做好充分的准备再去怀孕,这是对新生命以及家庭最基本的尊重。

保持孕期良好的情绪

建议怀孕后的妈妈先不要着急离职,毕竟长达十个月的时间待在家里,百般无奈地生活会让你情绪更加焦虑。适当的工作可以让你接触到不同的人,和大家聊聊天、吃吃饭、谈谈育儿心经,这些远比自己一个人面对无聊的孕期要好很多,也是保持良好情绪的最佳方式。

多和家人、朋友沟通交流

不论是夫妻之间,还是婆媳、朋友之间,遇到事情更应该多交流,把心中自己不开心的话题说出来,经常沟通交流才能让大家更和睦的相处,也为孕期情绪奠定良好的基础。

对孕期、产后重点知识做全面的了解

有人孕妈听别人说谁家孩子生出来不健康,又听某某说生孩子有多痛,这些无疑会给自己加重心理负担。不要道听途说,学习孕期、分娩以及产后的一些专业知识,可以避免孕期带来的过度焦虑和恐慌,让自己拥有健康的身心去迎接宝宝。

孕期焦虑不可怕,可怕的是没有信心去打败它,请记住你是宝宝的守护天使,无论任何时候你永远都是她们强有力的后盾,克服恐惧、战胜焦虑才能成为一名合格的妈妈。

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